今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！疲労感に悩むあなたにとって、衝撃的な解決策があるのです。年齢や体質のせいだと思っていた疲れが、実は私たちの細胞に隠されたバッテリー、ミトコンドリアの弱体化から来ているとは、思いもよらない事実です。食事を見直すことで、この疲れがスッと消えてしまうかもしれないなんて、驚きですよね。

実際に、ある方は朝のメニューを変えてから、午後の眠気に悩まされることがなくなったとのこと。やはり、朝ごはんの重要性を実感させられます。また、入院中の方もダイエットを意識して食事改善を考えているそうです。自分も退院後に試してみようと思いました。

この映像は私たちに新しい視点を与えてくれます。一緒に学び、実践して、疲れにくい体を手に入れましょう。最後まで見逃さないでくださいね！

ユーザーレビュー

1.朝に茹で卵と納豆とめかぶとトマトジュースを摂るようになってからお昼ご飯の後に眠くなることが無くなった。パンを朝ご飯にしてた時は仕事中大変だった。セカンドミール効果ってあるんだなと思った。朝ご飯に何食べるかって大事

2.すごくわかりやすい動画でありがたいです✨私は今は入院中ですが退院したらダイエットも含め食事改善しようと思っていたので助かります😊

3.ミネラルをバランスよく摂取していましたが、それに加えてスムージーを作るようになって10日ほど、酵素も満ち足りて栄養を効率よく使えるようになったのか、お腹が冷たいのや手足の冷えが改善され、体重が2〜3キロ減りました（50代女性）

4.最近、寝ても疲れが取れなくて悩んでいました。朝ごはんにタンパク質とビタミンB群、意識してみます！