今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！実は、体に溜まった脂肪の種類によってその落とし方が全く異なるという衝撃的な真実が明らかになるんです。気になるお腹の脂肪に悩む方にはたまらない内容で、まさに目からウロコの情報が詰まっています。

見逃せないのは、内臓脂肪は比較的落ちやすいという点。特に、この動画を観た人の中には、「食事制限だけでは限界がある」と感じている方も多いはず。実際、あるコメントには「筋肉が落ちて代謝が低下してしまった」との声もあり、バランスの取れたアプローチが重要だと感じました。

ぜひ、この映像で新たなダイエット習慣を見つけて、共に健康を目指していきましょう！最後まで視聴すると、体に優しい変化が見えてくるはずです。

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ユーザーレビュー

1.朝腕立て伏せ20回、夕食後4kmのウォーキング🚶...お風呂入る前にバックブリッジ1分/3セット、腹筋(仰向けに寝て両足少し上げて顔はヘソを見る感じで)30秒/3セット、プランク1分、サイドプランク左右30秒、腕立て伏せ30回.

..をやり始めて2ヶ月目...まだ腹はビールっ腹🤣

2.【毎日】腕立て、腹筋、背中反らし、水泳、米・麺・パン抜き食事(主食は大豆が原料の食品)、センナ茶、杜仲減肥茶、ギムネマ・シルベスタ茶9カ月で体重36Kg減、ウエスト46cm減ただ、身体に力が入らなくなり仕事の業績も落ちた

3.炭水化物抜きは体質によるから鵜呑みにしない方がいい。代謝相応の必要なものをバランスよく食べるのがいちばん痩せ体質になるよ。