今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！長生きするために、75歳からやめるべき5つのことが紹介されています。意外にも、健康法は足すことではなく引くことだという事実に驚かされました。高齢者が元気でいる理由は、無理をしない賢い選択にあるのです。

77歳のジジイさんが言うように、好きなものを楽しむことが幸せ。逆に、「義理の付き合い」をやめることが健康を左右するという考えには共感します。嫌な人と無理に付き合うことは、自分の健康を削ることに他なりません。人生は一度きり、自分を大切にして、好きなことを優先して過ごすことが、長寿の秘訣かもしれません。

これは多くの人に必要なメッセージです。ぜひ動画を見て、あなたも心地よい生活を考えてみてください！

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ユーザーレビュー

1.77歳のジジイです。アルコールは浴びる程呑み、油分、塩分、甘い物も採り放題。少々、調子が悪くても病院には行きません。金が無いからです。もう、いつ死んでも構わないと達観しています。人の評価はわかりませんが、自分の人生で、やりきったと思います。命あるもの必ず死ぬ！私は最愛の妻と出会えたので幸せです。

2.あと1ヶ月で90歳、心房細動という持病持ちですが、おっしゃってる事ほぼ当てはまります。ただ、お肉類は食べたくなくなりましたので無理には食べません。その代わり卵やチーズ、大豆製品を食べるようにしてます。

3.喜寿になって止めたことは気が乗らないことはしない。還暦は笑って越した、古希も笑って過ごした、心の赴くままにだらだらと過ごす、目覚まし時計はとうのむかしにすてた。