今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！亜鉛サプリを飲むことで、思わぬ健康リスクを抱えることになるなんて、気になる方も多いのでは？過剰摂取が引き起こす効果には驚かされます。

視聴者からは「亜鉛だけじゃなく全ての栄養素は取りすぎたら毒になる」という意見や、長年続けているのに健康状態が良好という証言も寄せられています。この極端な受け取り方、あらためて考えさせられました。栄養素のバランスが大切なのは間違いありません。

「最近疲れやすい」「足先がしびれる」と感じる方は、これが亜鉛不足のサインかもしれません。視聴者がシェアした貴重な経験談が、この点を際立たせています。

最後まで動画を見て、自分の健康について一緒に考え直してみませんか？あなたの意見もぜひ教えてください！

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ユーザーレビュー

1.亜鉛だけじゃなく全ての栄養素は取りすぎたら毒になる。

2.過剰摂取　という事を前置きしないで、脅かすようなことをつらつらと。そんなにいいねが欲しいのかな、　

3.1日15㎎を20年以上続けてるけど健康だとりあえずハゲてはいない