今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！多くの男性が80歳を超えられない理由が、実は私たちの日常の行動に潜んでいるという衝撃の内容が詰まっています。気になるのは、意外にも「座り続けること」が最大の原因とされている点です。自分の生活だと考え直すきっかけになるかもしれません。

「日常行動が静かに寿命を削っている」とのコメントに、確かに今の生活を改めて見つめ直す必要があると感じました。また、「仕事を終えた後の孤独感が寿命に影響する」とも言われます。この意見には、共感を覚える方も多いのではないでしょうか。

この映像を通じて、自分自身の人生に目を向け、心と体を大切にすることの重要性に気づくきっかけを得てください。ぜひ最後まで見て、あなたの未来に役立ててみてください！

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ユーザーレビュー

1.慢性疼痛が有難く思えてきました。パートへ行く前に60分12パターンのストレッチをしてから行きます。移動するときも胸を張り大股で歩きます。これが長生きの方法だったと思えば天国です。100歳まで元気さんありがとう。そして生んでくれた母さんありがとう。

2.毎日の早歩きの散歩、軽度のウエイトトレーニング、会話すること、何でもよいので努力した成果で表れるような目標を持つこと、これを実践すれば5～10年は長生きできそうか。

3.私の周りは82から84歳くらいで亡くなる人が多いです。まあ平均ですね。早い人は10代遅い人は98歳くらい別に何歳でもﾀﾋぬのは同じ。

4.年齢じやない最後のなくりかたがよくないとだめ私の場合は歌うののができなくなたらもう終わりです。