今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！70歳を超えると老化が進行する部位、意外にも『太もも』が1位だという衝撃的な事実。筋肉の衰えは全身に影響を及ぼし、日常生活でも辛さを感じることが増えてきます。このテーマについて、私も心を打たれました。「動かすことが重要」との声も、多くの方が共感しています。

例えば、「階段の登りがきつくなってきた」というコメントには、私自身も経験があります。また、「頭が混乱して何を取りに来たか分からなくなる」との声も、老化の影響が心に留まります。

動かすことで差をつける、というメッセージに共感した方は多いはず。自分自身の健康について考えてみましょう！最後までご視聴いただけると嬉しいです！

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ユーザーレビュー

1.確かに太ももの後ろ側の筋肉が細くなりました。階段の登りがきつくなってきました。

2.衰えランキングだけで終わっては意味が無い。筋トレとかランニングとかで悪くなる部分の対策でその結果フルマラソンに好タイム出してる70代いっぱいいます！気をつけるだけで終わらず、また衰えるどろか進化も可能です!!

3.流石にまだ70歳じゃ無いけど、足かな悪くなったのが、昨日まで足が腫れて涙が出る位、痛みがありました．今は多少痛みはあります。

4.太ももと太ももの間のものが・・・、って書こうと思ったけど。指の指紋が薄くなって、細かいものをつまみにくくなる。

5.冷蔵庫を開けてから、えーっと何を取りに来たんだったっけといつもなる。食品がたくさんあってわけわからなくなるのだ。つまり老化するのは頭だ。