今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！腰痛や坐骨神経痛に悩む方、多いのではないでしょうか？実は、もも裏が硬くなることで、これらの痛みが悪化することがあるんです。この動画を見て、私自身もその重要性に気づかされました。「柔らかくなる秘訣、試してみる価値あり！」と思います。

視聴者のコメントでも、「これやったら屈伸が改善して指先が以前より床に近づいた」との声があり、実際の効果を実感している方もいるようです。しかし一方で、「これができないから困ってんねん」との悩みも。体の柔軟性がもたらす恩恵は大きいけれど、なかなかその第一歩は踏み出せないものですね。

動画を見て、私たちもこのフニャフニャトレーニングに取り組み、健康な体を手に入れましょう！ぜひ最後までご覧ください！

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ユーザーレビュー

1.これができないから困ってんねん

2.これやったら屈伸が改善して指先が以前より床に近づいた、効果ありです！

3.もう固くて前屈は指先しか付きません。時々、坐骨神経痛みたいなお尻から膝くらいまで引っ張られるような痛みあります。救世主みたいなこのエクサやってみようと思います