今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！白髪や腰痛、視力低下の原因が実は同じ場所にあるなんて、気になりますよね。この情報、まさに予想外でした！体の一部の衰えが、これらの悩みを引き起こすということを知り、驚きの連続です。「白髪が増えてきたから年だから仕方がない」と思っている人、必見です！

コメントでも「肩まわしは本当に良い」と実感している方がいますね。この簡単な習慣が、自律神経を整え、状態を改善するとは心強い限りです。別の方も「納豆を毎日食べている」話が印象的で、生活習慣の大切さを再確認させられました。

白髪や腰痛を改善する方法が見つかるかもしれません。ぜひ最後までご覧になって、あなたもその効果を実感してみてください！

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ユーザーレビュー

1.ふむふむ、一理あり参考になりました。~ただ、腰痛の原因は様々であり、コレだけで良くなるとはチト思えないような気がします。

2.4年前から整骨の先生から肩回り教えてもらってから毎日やってます、今や半分白髪の30代になってます。

3.46歳ですが白髪が全く生えて来ない。思い返すと適度な運動(歩きも含む)と「納豆」を毎日食べてます。髪の毛フッサフサで白髪1本も生えてない友人も納豆を毎日食べてると言ってました。納豆は血液をサラサラにするので血流を良くするのかなと動画観て感じました。

4.肩回しは本当に良い。脳神経外科の先生に勧められて毎日やるようになってから自律神経乱れにくくなったし肩こり首コリもラクになった。回し方は窓を拭くような感じの円回転で外回し10回、内回し10回。1日2回やれば効果を感じられるくらい。俺はコリで調子悪い時などは4〜5 セットやる時もある。