なぜ医師は左向きで寝ることを勧めるの|睡眠姿勢を変えるだけで体が整う理由とは
2025/08/01

広告

 今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります!「寝る向きでこんなに違うの?」と驚くかもしれません。意外にも「左向き」が健康に良いと話題になっています。

 消化がスムーズに、便秘の緩和にも役立つって本当に驚き!ただし、右向きで寝るのが良いとする意見もあり、どっちが正解か迷ってしまいますよね。コメントで「左向きで寝ると落ち着く」という声や、「右向きがいい」と医師の意見も。自分に合った寝方を見つけることが大切だと感じます。ぜひ、最後まで見て、自分に合う方法を見つけてみてください!

次のページをクリックして、動画の続きを見る

広告

引用元:https://www.youtube.com/watch?v=9eXpO72K31w,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

【至急確認】65歳以上が朝に絶対にやってはいけない3つの事とは?
2025/08/22
【有益】高齢者が避けるべき実は危険な砂糖3選とおすすめの甘味料3選
2025/08/22
高齢者が絶対に知っておくべき厳選健康知識
2025/08/22
【放置厳禁】皮膚に現れる癌の危険サインを見逃すな!3つの皮膚病変
2025/08/22
腎機能がみるみる強まる最高の食べ方5選
2025/08/22
脳がボケない最強の食べ物5選
2025/08/22
【腱鞘炎回復】辛い腱鞘炎を改善させる15秒ケア
2025/08/22
一日一食は激ヤセの魔法か、健康破壊の罠か?その真相を試してみた結果…
2025/08/21
これを知ったらダイエットが怖くなる!65歳の栄養不足症状とその対策
2025/08/21
薬を飲む時、絶対に一緒に飲んではいけない食べ物5つ。
2025/08/21
【有益】若返りに直結!腎機能を回復する食材5選
2025/08/20
9割が知らない?夏の免疫力を高める食べ物5選
2025/08/20
卵に混ぜると長生きする朝ごはん5選
2025/08/20
【絶対食べろ】体から毒を追い出す食品6選!
2025/08/20
桃の皮、捨てたら損!知られざる健康効果を大公開!
2025/08/20
🚨😨危険!足の異変で分かる膵臓がん!
2025/08/19
🌟長寿の秘訣!毎日洗うべき重要部位4選!
2025/08/19
糖尿病が良くなると現れる体の変化3選【薬剤師が解説】
2025/08/19
実は病気になりにくい人がよく食べる最強食材5選
2025/08/19
症状に合わせた手の指での解消法‼️本当に効くの?指一本で体調改善!あなたも試してみますか?
2025/08/19