今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！眠っているときに「落下する感覚」を経験すること、ありませんか？実は、これは体がリラックスし筋肉の緊張が緩むことで脳が反応する現象なんです。あまり知られていないこのメカニズム、まさに「気になる！」と思わせられますよね。

視聴者の中には、布団の中での熱さに悩む方も。「足首から先だけ出して寝る」とのコメントもあり、身体の温度調整がいかに大切かを実感します。そして、「目覚ましの直前に目が覚めるのは安心材料だ」と気づいたという方も！そんなちょっとした発見が、睡眠の質を変えるかもしれません。

皆さんも自分の睡眠について新たな視点を得るチャンスです。興味深い内容がたっぷり詰まっていますので、ぜひ最後までご覧ください！

動画を読み込み中で、しばらくお待ちください

ユーザーレビュー

1.落下する感覚って何度か経験したことあるけど、めちゃくちゃ怖い。

体がビクンって反応する。普通に怖くて直後心臓ばくんばくんだよ

2.身体ぽかぽか人間だから、布団の中で足が熱くなりすぎて眠れないので、よく足首から先だけ出して寝てる…

3.この動画を今現在深夜2時9分に見ている人です。睡眠の大切さを知ったので寝ますおはようございました

4.6時間以上続けて寝れないし、目覚ましがなる10分前で起きるのがずっと悩みでしたが、これを見て安心しました