今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！65歳を過ぎても、自分の体を思うように動かせることがどれほど素晴らしいか、逆に考えさせられる内容です。

「本当にすごい」と関心を引く一方で、年齢に関係なく体を気遣うことの重要性を再認識させられます。例えば、一人で立ち上がることができれば、下半身の筋力が保たれている証拠。難しいことと思いがちですが、意外にも私たちの体はまだまだ元気！ 

視聴者の中には「犬の散歩が強制的な運動になる」と前向きにとらえる方もいれば、「六十代でもできるというのは簡単ではない」と指摘する声も。これらのコメントからも共感を呼ぶものがあります。

ぜひこの映像をチェックし、自分自身の健康について改めて考えてみましょう。あなたも一緒に新たなチャレンジをしてみませんか？

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ユーザーレビュー

1.今年65になりますが、ずいぶん低いハードルですね、これらは。

2.還暦超えで独身ですが、柴犬を2匹飼っているので、毎日約1時間30分、強制的に歩かされます。雨や台風、関係ありません。犬たちに感謝です。

3.健康寿命が男性72歳、女性75歳とのこと。難なくできないのが多くの日本人の実体だと思っています。