
焼いて和えるだけで、驚くほど美味しい「鮭のオイマヨソース」が登場します。まさに「時短で贅沢」という言葉がぴったり!思わず「どうしてこんな簡単な方法で、こんなに美味しいの?」と驚きます。この料理が持つ健康効果、特にオメガ3の豊富さが記憶力アップに貢献することを考えると、日々の食事に積極的に取り入れたくなりますね。
一つのコメントにあったように、「鮭は認知症予防になる」と知ると、さらに魅力的。栄養価が高いだけでなく、お弁当としても活躍できるこの料理は、忙しい私たちにぴったりです。そして、「夫婦2人分のおかず+弁当分で150円」というコストパフォーマンスも嬉しいポイント!
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1.鮭はオメガ3を豊富に含む食材で、認知症予防になるそうです。まだまだという方も積極的に摂るといいかと思います
2.〜焼いて和えるだけ!鮭のオイマヨソース〜甘生鮭3切れ小麦粉(薄力粉でも)大さじ1マヨネーズ大さじ2オイスターソース小さじ1
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