フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽に野菜不足が解消できます。
2025/06/20

広告

 こんにちは!忙しい毎日、美味しくて簡単にできるおかずを求めている皆さんに、とっておきのレシピをシェアします。
 この動画では、もやしを使った常備菜の作り方が紹介されています。成功のポイントは、1.もやしを適切に洗うことで清潔に保つ、2.塩やごま油で下味をつけて蒸し焼きにすること、3.保存してアレンジ料理に活用できることです。動画を観た視聴者からは「わかめに水分を吸わせるアイデアが画期的」と評価されています。ただの素材の活用ではなく、飽きずに野菜を美味しく摂れる方法が好評です。
 ぜひ完全な動画を見て、手間をかけずに美味しく野菜不足を解消する方法をマスターしてください。健康を支える新しい料理アイディアをすぐ手に入れましょう!

動画を読み込み中で、しばらくお待ちください

広告

ユーザーレビュー

1.わかめに水分吸わせるなんて目からウロコです😆とうとう、我が家の冷蔵庫の常備菜は、奥薗先生のレシピでうまりました💕ありがとう!

2.作ってみました。めっっっちゃ美味しかったです。戻しワカメの塩味がいいアクセントになってて、1人で二袋をペロッと完食してしまい、お米いらない状態に。今までもやしって保存に困ってたので、あまり食べてなかったのですがこれは凄く有り難いです。感謝します。

3.万能もやしは、我が家の常備菜になりました。お財布にやさしい食材→やりやすい手順→覚えやすい分量→結果が『おいしい❣️』なら、絶対生活にハマりますよね!深く広くどこまでも考えられている!このチャンネルは奥薗先生のみんなへの「愛情」だと思いました❣️

4.たけしの家庭の医学に先生が出演されてた時からのファンです😊万能蒸しもやし、万能鶏むね肉料理は凄く美味しくて頻繁に作ってます😃わかりやすく教えてくださり有難うございます🙇‍♀️

広告

引用元:https://www.youtube.com/watch?v=qYMhVGzdi-E,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

【15品】もう野菜を無駄にしない!忙しい平日にすぐ使える野菜ストック保存法【冷凍/冷蔵】
2025/07/10
[1食100円]まな板も包丁も使わない!まるごと冷凍弁当の作り方[きのこそぼろ弁当]
2025/07/10
【1食190円】こういうのが食べたかった。簡単でひんやり美味しい【冷やしうどん弁当】平日5日分の弁当を作り置き冷凍
2025/07/10
【冷凍作り置き】混ぜてレンジでチンするだけ!朝食やおやつに便利なストックレシピ【ココアバナナ蒸しパン】
2025/07/10
ふるふる桃のブラマンジェ🍑の作り方/パティシエが教えるお菓子作り方!
2025/07/10
卵2個で「激安アイスクリーム」濃厚でなめらか!超絶激安アイスの作り方
2025/07/09
【簡単!混ぜるだけ!】抹茶好きは絶対ハマっちゃう『抹茶アイスクリーム』
2025/07/09
酸っぱい夏みかんで作るマーマレードの作り方、材料3つ、砂糖の量など分かりやすい分量レシピ
2025/07/09
【ひんやりスイーツ】混ぜて冷やすだけ!簡単パンナコッタの作り方
2025/07/08
【材料3つ】もう市販には戻れない。おうちで作るレモンアイスが最高すぎた…
2025/07/08
【超簡単】パティシエがヨーグルトで作る絶品プリン
2025/07/08
【青 しそ ジュース】材料3つ で 簡単! 毎日1杯の健康飲料 大葉 ジュース 夏バテ予防に! リンゴ酢 で ダイエット 効果も!残ったシソの活用法 効能 紫蘇 シロップ 青紫蘇ジュース 砂糖不使用
2025/07/08
【しば漬け】1日で完成!切って漬けるだけで超簡単! ご飯が進む なすときゅうりの柴漬け 作り方 しば漬けを使ったアレンジも紹介 即席しば漬け 赤紫蘇レシピ 夏野菜 漬け
2025/07/08
【最高に食べやすい!】スイカの切り方。2種類のブロックカット!
2025/07/08
桃の剥き方、柔らかい品種の桃切り方。簡単フルーツカット方法。
2025/07/08
夏野菜の煮浸しの作り方☆揚げない煮浸し!さっぱり美味しく仕上げるコツもご紹介☆
2025/07/08
切り餅1個で大量生産!あんこたっぷりの大福ロールがめちゃくちゃ美味い!
2025/07/08
不器用さんでも作れる 爆弾おにぎり
2025/07/07
不器用さんでも作れる 甘さはお好みで💜久しぶりの麻薬たまごと謝罪
2025/07/07
驚きの甘さ!栄養も逃さない、覚えたら一生使えるとうもろこしの下処理。翌日も翌々日もずっと美味しい!
2025/07/07