サバ缶玉ねぎサラダ|材料2つで超簡単!和えるだけで完成!高血圧予防・血液サラサラ・生活習慣病対策にも◎毎日食べたいヘルシー副菜!
2025/08/14

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 サバ缶と玉ねぎの簡単サラダの作り方を皆さんにシェアします!この料理は手軽に準備でき、健康に良い食材を使っているため、高血圧の方にも最適です。
 動画の核心はサバ缶と玉ねぎのサラダの作り方です。1.玉ねぎを正確にスライスして30分空気にさらし、辛味を抑える。2.サバ缶と玉ねぎを混ぜ、小ネギをトッピング。3.三種類のドレッシングを活用し、アレンジレシピも試すことで新しい味わいを楽しみに学べます。
 視聴者からは「簡単で美味しい!」といった高評価が多く、不使用の際の効果にも好意的な反応が見られます。「暑くて火を使いたくないときに助かる」との声もあり、動画がもたらす実用性が際立っています。
 では、この短いレシピの背後にある全てのコツを知るため、今すぐ完全版の動画をチェックして、この簡単で美味しいサラダを試しましょう!

動画を読み込み中で、しばらくお待ちください

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ユーザーレビュー

1.料理好き老人デス私は、高血圧なので、この料理最適だと思い作り置きしようと思います。いつも笑顔の配信ありがとうすぐ作りますねー

2.毎日暑くて火を使いたくないので、こんな献立助かります。冷やしてご飯にも合いそう。最近の玉ねぎは品が良くておいしいですね。いつも思うのだけど、先に材料を箇条書きにしてくれて、作業する気になります。

3.大好きなサバ缶で出来るサラダ。早速、作りました簡単なのに美味しい

4.栄養満点のレシピでとても美味しそうですね。しかも簡単に作れるので参考にさせて頂きます!

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引用元:https://www.youtube.com/watch?v=GrVirUd8VYk,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

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