今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！「これを1日3杯飲むだけで認知症リスクが大幅ダウン」とは、予想外の発表ですよね。金沢大学の最新研究で、緑茶を1日3杯以上飲むことで、アルツハイマー病のリスクが最大86%も減少することが判明！これ、驚きです。

最近、緑茶を見直したというコメントが多くて、「毎日飲んでるけど、これで認知症リスクが下がるなら一石二鳥！」と感じますよね。でも、カフェインが気になるという声も…確かに朝に飲むのがベストかもしれません。

私も家で緑茶をよく飲むので、これからますます意識して飲みたいと思います。皆さんも、脳の健康を守るために、ぜひチェックしてみてください！

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ユーザーレビュー

1.家で緑茶最近良く飲むようになりました。緑茶見直しました❗

2.お茶か〜😅コーヒーなら三杯飲むけどお茶は一杯なので頑張って飲んでみます

3.本当にお茶って色んな病気に役だってますよね❤

4.毎日緑茶飲んでます。父はお茶大好きな人でしたけど認知症にはならなかったです。

5.緑茶も良いですが、カフェイン入ってるから、朝、適度な量にしないと！睡眠や、トイレが近くなります。