今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！まさか“指を握るだけ”で脳が10歳若返るなんて、正直びっくりしました。小さな動きでも積み重ねれば未来が変わる——そう思わせてくれるんです。 
ある方は「毎日30秒続けます」と決意し、別の方は「冬にすると良いかも」と季節の工夫まで。私も試したら手がじんわり温まって、なんだか心までほぐれました。 
あなたも、この驚きと温かさを最後まで体験してください。

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ユーザーレビュー

1.ありがとうございます。毎日取り組みます！穏やかな話し方ホント癒されます。

2.認知症は家族に迷惑掛けちゃうから　毎日、３０秒続けます。

3.手が温かくなりますね冬にすると良いかなぁって思ったりもしましたが..

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4.10回したらダルくなりポカポカして来たよ👍️毎日やります