今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！

予想外にも、日々の食事や飲み物の選び方一つで私たちの体は劇的に変わる可能性があるんです。「ほうれん草は食べ過ぎ行けません」「果糖は医学的に満場一致でヤバいみたいね」というコメントからも分かるように、体に良いとされているものも、ほどほどにすることが大切。これらの情報をうまく取り入れることで、健康を守れるのではないでしょうか？

ご自身の健康と未来を考えるきっかけとして、この貴重な情報を是非最後までご覧ください！

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ユーザーレビュー

1.ほうれん草は食べ過ぎ行けません、カリウムが豊富で胆石なりやすい

2.基本偏頭痛はコレステロールが溜まってきたサインだと思ってる。寝ている時に特に影響が大きいので、起きた時にズキズキ感じるようなら食生活には気をつけた方が良い。身体に良いものは毎食何かしら食べているものばかりなので、好き嫌いせずになんでも食べる人には良いですwあと健康のためでも食べ過ぎは良くないので、胃が痛い時は水飲んで寝る……なるべく休ませてあげた方が健康でいられます。

なんでも無理やり詰め込みは良くないですよねw

3.果糖は医学的に満場一致でヤバいみたいね。清涼飲料水はもちろん果汁100%ジュースも避けた方が良くて、whole foodとして特に不溶性食物繊維と一緒に摂ることが重要ぽい

4.「りんごが赤くなると医者が青くなる」とは、よく言ったものだ。