皆さん、こんにちは！膵臓がんは発見が遅れやすく、気づいたときには手遅れになることも…。でも、今の暮らしを少し見直すだけで、そのリスクをグッと下げることができるのです。知らなければ損する予防のポイント、今こそチェックする価値ありです！

話題になっているのは、膵臓がん予防のカギを握る「生活習慣の見直し」について。注目すべきは食生活と運動習慣のバランス。糖分や脂肪の過剰摂取を控え、緑黄色野菜やベリー類など抗酸化物質を多く含む食材を意識して摂ることが推奨されています。加えて、毎日30分のウォーキングや軽いジョギングが効果的で、血糖値のコントロールにもつながるとのこと。また、喫煙や過度の飲酒も膵臓への負担となるため、控えるのが賢明です。実際、ある人は健康診断で血糖値の異常に気づき早期に検査したことで、最悪の事態を免れたそうです。まさに“気づけるかどうか”が運命を分けるのです。

ネット上でも反響が大きく、「毎日ちょっと歩くだけで将来を守れるならやるべき！」「甘いもの控えるだけで膵臓が守れるなら全然やる！」「検診、後回しにしてたけどこの記事読んで予約しました」など、予防意識の高まりが感じられます。中には「まさか自分の食習慣がリスクだったとは…」と驚く声もあり、知識があるかないかで大きく差が出る内容となっています。

気づいた今が、一番のチャンスです。あなたの健康を守る第一歩、ぜひ今日から始めてみませんか？

動画を読み込み中で、しばらくお待ちください

ユーザーレビュー

1.自分の親父も膵臓癌で亡くなりました。もう30年も前ですが、当時自分は6歳・親父は44歳でした。まだ物心付く以前、親父がなんらかの急病で入院して一度お見舞いに行った覚えがあります。次に会ったのは実家で、泣くお袋の横に布団に寝ていた親父。良くわからないまま葬儀に。仕事や家の事で常に忙しかった父親だったので余り一緒にいた記憶はありませんが、お正月の初詣の時にジョリジョリの髭面を自分に擦り付けて笑っていた笑顔は未だはっきりと覚えています。

2.遺族の自分が世の中に訴えたい事は大げさと言われても糖尿病と言われたら躊躇わずに膵臓がんの検査をすることを勧めたい

3.30年前にこの動画をみていたら、母親を救えたかなあ?と。母は、膵臓癌原発の肝臓転移で、3ヶ月で、亡くなりました。糖尿病治療で、食事療法、運動療法をしていて、痩せてきて、喜んでました。今考えてみると、帯状疱疹がでて、食欲低下、夜間頻尿、蕁麻疹などがありました。

皮膚科受診しましたが、ダニ?とかいわれましたが、、、異常な痒みでした。倒れて、入院して、肝臓が石だらけの用になっていました。ずーっと糖尿病治療をして、通院していたのに。医学の進歩に期待いたします。解りやすいかいせつ、大変参考に、なりました。ありがとうございます。

4.血糖値が高い状態がつづいたら、すい臓がんを疑うことが大切だと思いました