皆さん、こんにちは。先日ネットでとても興味深いエピソードを見つけました。睡眠にまつわる雑学や心理学が紹介されており、「睡眠ってこんなに奥が深いのか」と思わず唸らされました。今日はぜひその内容を皆さんにもシェアしたいと思います。

内容では、ロングスリーパーとショートスリーパーの違い、そして彼らの特性について触れられています。特に「ロングスリーパーは内向的で心配性の傾向がある一方、天才型が多い」という話は驚きです。自分や身近な人がどのタイプなのか考えるだけでも、とても面白い気づきになるはずです。

ネット上では「そんだけ寝ても疲れが取れないのは効率悪すぎて改善したい」「7〜8時間じゃすっきりしないけど、10時間寝ると元気になる。もしかしてロングスリーパー？」など、自分の睡眠と照らし合わせる声が続々。人によって“ちょうどいい睡眠”が全く違うことが浮き彫りになり、多くの共感を呼んでいます。あなたもこれをきっかけに、自分の眠りを見直してみてはいかがでしょうか。

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ユーザーレビュー

1.しかもそんだけ寝てんのに疲れ取れないのよね…マジで人間として効率悪すぎるから睡眠改善したい…

2.本当に不便です。家族にはよく思われてません。ショートスリーパーの方が働き者って印象があるからちょっと羨ましい。

3.7.8時間くらい寝ますが、それだとすっきりせず．．．10時間寝ると凄くすっきりするんですよね。ロングスリーパーなのかしら

4.ほんとはこれだと思うけど、生活的に8時間とかしか寝れないから、週に1度は泥のように眠りたい！と毎日毎日夢みてる笑