今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！
一見「健康に良さそう」と思って食べているものが、実は寿命を縮めているかもしれない――そんな衝撃の事実に迫ります。パンやカップ麺だけでなく、まさかの“あの食品”までランクインしていたのは驚きでした。体に良いと信じて続ける習慣ほど、実は怖いものはないのかもしれませんね。

コメントの中には「年を取ってくると、長生きしなくてもいいから好きに食べたい」との声がありましたが、そこにこそ大切なヒントがあると思います。食は楽しみであると同時に、生きる力そのもの。だからこそ“好きなものを楽しむ工夫”が必要なんですよね。

また、「腎臓病の方はインスタント食品を食べてはいけません！栄養士さんから教えていただきました」という体験談も印象的でした。制限は辛いですが、その気づきが未来の健康を守るきっかけになります。

ぜひ最後までご覧いただき、今日の食卓からできる小さな工夫を一緒に考えてみませんか。

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ユーザーレビュー

1.年を取ってくると、長生きしなくてもいいから食いたいものを好きなように食いたい..．って思う人が結構増えてくるのよね。

2.腎臓病の方もインスタント食品は食べてはいけません！と病院のえいようしさんから教えていただきました。インスタント食品はカリウムとリンがいっぱい入っていますので食べてはいけませんよ！注意しましょう。

3.70代です。自分の場合はインスタント麺と加工肉を時々食べている程度で、他は一切口にする事は無いのですが、アルコールの害が気になりましたね。その辺もよろしくお願いします。

4.クリーム系は半年に一度位しか食べないです。スポドリを止めて水に切り替えています。カップ麺はかなり控えてます。ハム、ソーセージは食べてないです。野菜ジュースは完全に止めました。朝食は牛丼屋の納豆卵朝定に決めてます。