毎日食べると薬のように良い食材3選 血圧改善や代謝アップに! #健康 #栄養 #食事
2025/06/09

広告

 私は松岡一郎です!今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります!毎日の食材が薬のような効果を持つことをご存じですか?

 ブルーベリー、納豆、生姜、これらの食材には驚くべき力が秘められているんです。例えば、納豆を毎朝食べているという視聴者の声を耳にしましたが、血圧低下や腸内環境を整える効果があるなんて、凄いですよね。さらに、冷え性対策として生姜を料理に取り入れる工夫に感心しました。すりおろし生姜を使った生姜焼きのアイデアには心が躍りました。

 視聴者の声を通じて、健康的な食生活への道筋が見えてくるこの動画、見逃せませんよ。この映像を通じて、新たな食材活用法を発見してみませんか?ぜひ最後までご覧くださいね!

動画を読み込み中で、しばらくお待ちください

ユーザーレビュー

1.どんなものでも摂りすぎには注意しています。

2.毎朝納豆ご飯、お味噌汁におろし生姜いれて、デザートでブルーベリー+他の果物食べてた。

広告

偶然だけどラッキー。

3.私は、生姜は大好きです、酢漬け、醤油漬け、味噌漬けなど、他には、炊き立て🍚にの上に、おろし生姜だっぷり乗せて、少しだけの醤油をかけたりと、お肉を焼く時は、すりおろし生姜を、ひとつかみ程入れて、生姜焼き✌️これが、最高に美味しいですね〜

4.すりおろし生姜は逆に体を冷やします。体を温めたい時は火を通した生姜、乾燥した生姜を摂ってください。夏場にすりおろし生姜をのせた冷奴を食べるのは、熱くなった体を冷やすという、理にかなった食べ方です。寒くて体を温めたい時は、火を通した、もしくは乾燥した生姜を摂ってください。

広告

引用元:https://www.youtube.com/watch?v=CqUoRG0ZgUA,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

絶対に食べろ!肝臓にいい食べ物5選 #健康
2025/06/27
納豆の正しい選び方とおすすめの無添加納豆6選 #健康
2025/06/26
食後に絶対食べてはいけない5つの食べ物 #健康
2025/06/23
絶対食べるな!血圧がぐーんと上がる食べ物3選
2025/06/23
腐ったら絶対に捨てなければならない食べ物3つ #健康
2025/06/23
【体験談あり】スギナは、すごい野草です!ありがたくて、雑草に見えません😄🌱<スギナの効能>
2025/06/20
絶対食べろ!腎機能を回復する食材5選 #食事 #腎機能回復
2025/06/20
絶対食べろ! 血栓を排除する食べ物5選 #健康
2025/06/20
実は血栓をどんどん溶かす飲み物5選 #血栓予防
2025/06/20
脳梗塞が近い人だけに起こる「足の異変」見逃すと突然倒れます!
2025/06/15
【保存版】添加物に配慮した優良外食店3選 #人は食べたもので出来ている #外食!
2025/06/13
りんご酢を毎日飲み続けると体に起こる変化【5選】
2025/06/13
絶対に買ってはいけない、100均のキッチングッズ3選 #健康
2025/06/12
㊗️55万再生!! 認知症リスクを激減させるライフハック #あなたの財産を守るライフハック
2025/06/12
㊗️80万再生!! 身体中の炎症が激減する神食材ライフハック #あなたの財産を守るライフハック
2025/06/12
【衝撃】残念ながら日本にも「プラスチック米」が存在していました‥米に添加される危険成分とその見分け方
2025/06/12
絶対食べろ!亜鉛が多い食べ物5選 健康長寿の秘密!
2025/06/12
生で絶対食べてはいけない水産物4つ #健康
2025/06/12
絶対食べろ!朝おすすめタンパク質が多い食べ物3選 #健康 #栄養 #食事
2025/06/10
絶対食べろ!夜に食べると体が喜ぶ食べ物5選  #健康 #食事 #栄養
2025/06/10