絶対食べろ!朝おすすめタンパク質が多い食べ物3選 #健康 #栄養 #食事
2025/06/10

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 私は松岡一郎です!今日は皆さんにお届けしたい映像があります。忙しい朝でも、しっかりとタンパク質を摂るための美味しい選択肢が3つ、ここに登場します。

 まずは、前夜に焼いておけば朝は簡単に温めて即席朝食ができる鮭。そんな鮭を「チリ産サケは薬品まみれなので高くても良いサケを食べてます」というコメントからも、素材選びの大切さを感じます。次に濃厚なギリシャヨーグルト、そして効果に驚く納豆まで、タンパク質補給にぴったり。栄養豊富で、美容や健康維持に力を注ぐことができます。

 「忙しい朝は、鮭フレークを食べる事がよくある」という声もあります。動画内で実際にどのような姿が見られるか、ぜひその目で確かめてください!一緒に自分に合った朝食を探してみましょう。

動画を読み込み中で、しばらくお待ちください

ユーザーレビュー

1.チリ産サケは薬品まみれなので高くても良いサケを食べてます😊

2.鮭くらいかなあ…納豆とヨーグルトは胃腸に合わないような感じだったんだよな。納豆とグルト食べたらお腹おかしくなるから悲しい。

3.忙しい朝は、鮭フレークを食べる事がよくある😋炒り卵と一緒にご飯に乗せて2色丼にするのも美味しいし、韓国海苔をトッピングするのもおすすめ🍚

4.うわー!どれも全然食べないなぁ!玉子だったら、よく食べてるんだけどなぁ…。

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引用元:https://www.youtube.com/watch?v=gJlkHtLdobA,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

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