絶対食べろ!朝おすすめタンパク質が多い食べ物3選 #健康 #栄養 #食事
2025/06/10

広告

 私は松岡一郎です!今日は皆さんにお届けしたい映像があります。忙しい朝でも、しっかりとタンパク質を摂るための美味しい選択肢が3つ、ここに登場します。

 まずは、前夜に焼いておけば朝は簡単に温めて即席朝食ができる鮭。そんな鮭を「チリ産サケは薬品まみれなので高くても良いサケを食べてます」というコメントからも、素材選びの大切さを感じます。次に濃厚なギリシャヨーグルト、そして効果に驚く納豆まで、タンパク質補給にぴったり。栄養豊富で、美容や健康維持に力を注ぐことができます。

 「忙しい朝は、鮭フレークを食べる事がよくある」という声もあります。動画内で実際にどのような姿が見られるか、ぜひその目で確かめてください!一緒に自分に合った朝食を探してみましょう。

動画を読み込み中で、しばらくお待ちください

ユーザーレビュー

1.チリ産サケは薬品まみれなので高くても良いサケを食べてます😊

2.鮭くらいかなあ…納豆とヨーグルトは胃腸に合わないような感じだったんだよな。納豆とグルト食べたらお腹おかしくなるから悲しい。

3.忙しい朝は、鮭フレークを食べる事がよくある😋炒り卵と一緒にご飯に乗せて2色丼にするのも美味しいし、韓国海苔をトッピングするのもおすすめ🍚

4.うわー!どれも全然食べないなぁ!玉子だったら、よく食べてるんだけどなぁ…。

広告

引用元:https://www.youtube.com/watch?v=gJlkHtLdobA,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

動脈硬化の症状は足にくる?危険なサインを見逃さないで!【セルフチェックあり】
2025/07/23
🚨医師が絶対NG!危険な検診TOP3
2025/07/23
夜にきゅうりを食べると起きる衝撃の変化!
2025/07/23
朝トマトを食べると体に起きる驚きの変化!
2025/07/23
【管理栄養士監修】食中毒を防ぐ!夏のお弁当づくりのポイント集 |暑い日のお弁当は何が正解?
2025/07/23
9割が知らない面白い雑学
2025/07/22
絶対に食べてはいけない食品を見破るライフハック #ライフハック
2025/07/22
実は食べてはいけない冷凍食品を見破るライフハック #ライフハック
2025/07/22
9割が知らない?肝臓にいい食べ物5選 #食のひみつ
2025/07/22
絶対に使ってはいけないフライパンの特徴と安全に使えるおすすめフライパン4選 #健康
2025/07/22
体に悪いヨーグルトとおすすめ無添加ヨーグルト3選 #健康
2025/07/22
【医師が解説】便潜血検査の効果と限界とは? 便潜血検査って本当に必要?見逃されるがんとは?  No.538
2025/07/22
【衝撃】りんご・みかんがNGなワケ…AGEsの正体とは? 食後のフルーツ見直した方がいよい、果糖が老化を進める理由 No.535
2025/07/21
足の血管が詰まる寸前の人に現れる症状4選!
2025/07/21
絶対食べろ!体の炎症を消してくれる食べ物5選 #健康
2025/07/21
毎日食べると体の調子が良くなる食べ物5選 #健康
2025/07/21
【京都を代表する最強ラーメン3選】①本家第一旭・京都駅 ②新福菜館・京都駅 ③ラーメン藤・十条
2025/07/21
餃子の王将と大阪王将の衝撃的な違いがヤバすぎたw#健康
2025/07/21
いきなりステーキがいきなり黒字になった理由がヤバすぎるw#健康
2025/07/21
精神病のフリをする実験「ローゼンハン実験」とは何か?
2025/07/18