今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！肝臓を守る食べ物、意外と知らないことがたくさんあるんです。

　中でも「ブロッコリースプラウト」に含まれるスルフォラファンの効果は想像以上。これを知ったら、きっと毎日の食卓が変わるはず。コメントでも「肝臓に良いと知ったら積極的に毎日食べるようにしたい」っていう声がありましたよね。また、玄米についてのコメントには「たまに麺類も」との工夫があり、バランスが大切だと気づかされます。

　この動画、あなたの健康を守るヒントがぎっしり詰まっています。まずは一度、見てみてください！

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ユーザーレビュー

1.ブロッコリースプラウト、肝臓に良いと知ったら積極的に毎日食べるようにしたい❤

2.雑穀米に玄米が含まれていてグレイフリーの食事を心掛けています。でも麺類も好きなのでたまに食べます😊🍜←ノンフライのチキンラーメンや、サッポロ一番や、寿がきやすーちゃんファイタンスープラーメンです。

3.スプラウトも生きものなので発芽中は身を守るための毒素を出さないのですか？苦味が強いのでちょっと感じました教えて下さい❣️

4.ブロッコリースプラウトは洗った後、キッチンペーパーに付いてなかなか取れにくくて、取り扱いの点でいつも後悔してしまう。だから普通の貝割れを買います (^.^;