この動画では、ヘルシーで満足感もある「豆腐つくね」のレシピを紹介しています。水切りした豆腐と野菜を使い、旨味を引き出すためにおかかを加えることで、シンプルで美味しいおかずが完成します。自分も作ってみたくなるほど魅力的です！
　動画の核心は、①豆腐の水切りと準備、②野菜を細切りにして混ぜ合わせ、③手で成形して焼くこと。手軽に作れるのに、ふわっとジューシーな仕上がりがポイントです。最初はシンプルに豆腐とおかかで試してみて、次にアレンジして楽しんでください。
　「豆腐嫌いな娘にレシピを試したところ、これなら食べてくれる！」といったコメントが多く、視聴者に喜びを与えている様子がうかがえます。手軽に作れてヘルシー、そしておいしい。そんなレシピをぜひシェアして、他の人にも試してもらいたいですね。
　このレシピで、あなたもヘルシーで美味しい料理を作れるようになります！すぐに試してみて、味の違いを実感してください。

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ユーザーレビュー

1.師範、豆腐嫌いな娘に豆腐レシピジプシーしていた自分に、希望の光が見えたレシピ、本当にありがとうございます！師範が言っていた、ハムや玉ねぎを入れたバージョンアップで作ってみます！

2.これは嬉しい! 海外住みの人の中には、薄切り肉、こんにゃく、ブリ、もやし、昆布、みりん、だしの素などアジア系専門店に行かないと手に入らない事が多いです。が、このレシピは和風でありながら 鰹節以外の材料は 全部 近所のスーパーで揃えられます。さっそくツナ缶 代用で作ります!

3.いつも有難うございます。前日の夜からお豆腐をザルに乗せて水切りしてつくりました。ヘルシーだし、思いついたらすぐ作れる材料冷凍の枝豆を刻んでフライパンに落とした時に黒ゴマのせました。3150 もう一品！もう逸品！1.5列目のくせに！！です

4.お肉使わないレシピはベジタリアンとしてめちゃくちゃ嬉しいです。ありがとうございます。✨✨