今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！病気になりにくい体を作る食材の秘密がここに隠されています。特に驚きなのが、黒い斑点のあるバナナが免疫力を8倍にまで高めるというデータ。まるで魔法のようですよね。　

　この食材の力を最大限に活用した食生活をしている人は、風邪をひきにくいというコメントも。さらに、納豆が認知症予防に役立つという点も興味深い日本の伝統食材の力を再発見したようです。しかし、「病気のある人には注意が必要」との指摘も忘れずに。

　多角的な視点を大切にしつつ、健康の秘訣を学びたいなら、この映像を見逃さないでください！

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ユーザーレビュー

1.好きな食べ物ばかりで良かった！

2.全部食べてます。明日は買い物なので、また買います。風邪もひきませんし、良かった

3.味、食べやすさ、価格等の点で第一位だと思います。

4.但しこれは何の疾患も無い人の話。痛風の人は納豆など幾つもの食材を避けるよう医者から指導される。プリン体を多く含む為。甲状腺の病気の場合はワカメなどのヨウ素を含有する食材を食べてはいけないと言う。