今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！「熱中症予防に効果的な食べ物」って、何気なく摂っている食材が実は体を守っているって知っていましたか？キュウリやスイカが水分補給に加え、代謝や疲労回復に役立つとは予想外！これからの暑い季節、しっかり対策していきたいですよね。

昨年、熱中症で大変だった方が「今年は気を付けて過ごす」とコメントしていました。まさにその通り！「好きな食べ物で予防できるなんて嬉しい」という声も多く、これなら無理なく続けられますね。

この動画、夏に備えるためには必見です！保存して、しっかり準備しておきましょう！

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ユーザーレビュー

1.ポン酢、梅干し果肉、酢味噌等で食べてみて。水分補給になります。

2.昨年は熱中症で大変でした🥲今年は、気を付けて過ごします🙇ありがとうございます

3.きゅうり､すいか、オクラ､枝豆､トマト、全部、好きな食べ物でよかったです！！

4.夏野菜や果物、確かに旬の食材って意味があるんだなあ