今日は皆さんにぜひシェアしたい動画があります！寝る姿勢によって体が大きく変わるという驚きの事実、ご存じでしたか？

　実は左向きで寝ることで、逆流性食道炎やむくみ、冷え性の改善につながるという医学的根拠があるんです。右向きで寝ると逆に胃酸の逆流が進みやすいとのこと。この情報を知って、「右の間違いでは？」と疑う声もあれば、「寝返りするのが一番」と意見する方もいます。人それぞれですが、自分の体調に耳を傾けるきっかけになるかもしれませんね。

　ぜひ動画を見て、あなた自身の眠りの質向上に役立ててみてください！

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ユーザーレビュー

1.寝返りする事が一番大事だと思う。ずっと同じだと骨格が歪むし、皺ができたり左右非対称になるし、血流が滞る。

2.右の間違いでは？右で聞いたことがあるし、説明も右下なら納得できる。

3.左向きでは寝られません。

苦しい。右下でないと無理。

4.長年左向きで寝ていますが、本当は上向きがいいと聞いた事があります。