今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！体の健康に関する驚くべき事実がたくさん詰まっていて、特に夜中の目覚めについての話は気になるポイントが満載です。驚くことに、夜の3時から4時に目が覚めるのは偶然ではなく、体が朝に向けて切り替わるサインとされています。自分自身もこの時間に目が覚めることが多く、改めて考えさせられました。

視聴者からは「お年寄りにとっては早朝」とのコメントもあり、こういった生活習慣がどれほど大切か実感します。また、「考えすぎてストレスが増す」という意見もあり、心の健康も無視できません。体だけでなく、心のケアも同じくらい重要なのですね。

この動画では、驚くべき健康の知識をシェアしていますので、ぜひ最後までご覧ください。あなたの健康に役立つ情報が満載です！

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ユーザーレビュー

1.今4時に起きて見ています

2.夜中の3時4時は、お年寄りにとっては早朝。

3.こんな結果をマジに考えていたら何にも食べられないし　考えすぎて余計にストレス過多になりそう