【江戸時代】プロテインを超える⁈江戸庶民の肉体改造フードがスゴかった!
2026/01/05

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今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります!江戸時代の日本人の肉体美が、実は意外な食生活に根ざしていたという衝撃の事実。小さな体格ながら、なぜ彼らは強靭な肉体を持っていたのか?その秘密は、日常の中に潜む食文化と運動にありました。

「日本の米農家を守りたい!お米が体に合っていると思う」とのコメントが示す通り、米が健康を支えていたことは間違いありません。また、江戸の人々が健康維持にどれほど知恵を使っていたかが伝わってきます。

皆さんも見て、古き良き時代の食生活から現代に生かせるヒントを得てみてください。最後まで楽しんでくださいね!

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引用元:https://www.youtube.com/watch?v=igB5P1WuMA0&t=1s,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

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