今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！ 
「長生きのために歩けばいい」そう思っていた人ほど驚くかもしれません。実は寿命を左右する身近な習慣の中で、意外な盲点が注目されています。大切なのは年齢ではなく、毎日の小さな選択なのかもしれません。

「立ってる時間をいかに長くするかが大切」という87歳の方の言葉や、「ノンビリしていると体も頭も動かなくなる。人は動く事で健康を維持できる」という声には、多くの人が共感する理由があります。私も、長く元気でいる秘訣は特別な方法より、日々の動きや人とのつながりを失わないことだと感じました。

意外な発見と気づきが詰まった内容です。ぜひ最後までご覧ください。
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ユーザーレビュー

1.60代に見える87歳のお婆ちゃんいわく、、立ってる時間をいかに長くするか　が大切なんだそうです　これは動物生き物の本能で敵からすぐ逃げれるよう立ったまま過ごす事が多いことから自然の摂理かもです

2.私後期高齢になりましたがサービス自営業で自転車で市内を自転車で走り回っています。健康維持と老化防止になってる様で最近１０年以上医者に掛かっていません。

生涯現役です。ノンビリしていると体も頭も動かなくなります。人は動く事で血行が良くなり免疫力が保て健康維持できます。仕事を続け動く事が生きる事になります。

3.長距離トラック運転手が寿命が短いというのはこういう理由もあるかな。ずっと座っていて、ストレスが高く、人と話す機会が少ない。