今日は皆さんにぜひ見てほしい映像があります！脳の老化、物忘れから認知症まで、気付かぬうちに進行していくなんて衝撃的ですよね？食事でその速度を変えられると知った時、私は思わず目が開かされました。卵やブロッコリーが脳の救世主だなんて、まさに予想外。

視聴者も「全て好きな食材で冷蔵庫にあります」との声や、「毎日の食事に少しずつ取り入れて行きたい」と共感しています。この情報、日常にどう活かせるのか考えさせられました。すぐできることから始めてみましょう。

あなたの脳を守るための一歩を、ぜひこの動画から！

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ユーザーレビュー

1.全て好きな食材で冷蔵庫にあります

2.よく食べてます！好きな物ばかりです！ありがとうございます！

3.卵ブロッコリー鮭、とまとにんにく毎日の食事に少しずつ取り入れて行きたいと思います

4.鮭以外はほぼ毎朝摂取中。

鮭はしかし頻繁に。週最低2回ランチに。