今日は皆さんにぜひ見てほしい映像があります！脳の老化、物忘れから認知症まで、気付かぬうちに進行していくなんて衝撃的ですよね？食事でその速度を変えられると知った時、私は思わず目が開かされました。卵やブロッコリーが脳の救世主だなんて、まさに予想外。

視聴者も「全て好きな食材で冷蔵庫にあります」との声や、「毎日の食事に少しずつ取り入れて行きたい」と共感しています。この情報、日常にどう活かせるのか考えさせられました。すぐできることから始めてみましょう。

あなたの脳を守るための一歩を、ぜひこの動画から！

動画を読み込み中で、しばらくお待ちください

ユーザーレビュー

1.全て好きな食材で冷蔵庫にあります

2.よく食べてます！好きな物ばかりです！ありがとうございます！

3.卵🥚ブロッコリー🥦鮭、とまと🍅にんにく🧄毎日の食事に少しずつ取り入れて行きたいと思います

4.鮭以外はほぼ毎朝摂取中。

鮭はしかし頻繁に。週最低2回ランチに。