今日は皆さんにぜひご紹介したい映像があります！腎機能を強化する食べ方があるなんて、予想外ですよね。豆腐や納豆などを積極的に取り入れることで、腎臓への負担を軽減させつつ栄養もばっちり。さらに、カリウムを減らす野菜の茹で方も必見です。

視聴者のコメントからも「何でもバランス良く少しづつ食べれば心配無用」という意見や、「カリウムって体内の塩分を減らしてくれるんじゃないの？」という探求心が伺えます。私も同じくバランスよく取り入れたいと思いました。

この映像を通して、健康的な食生活のヒントを楽しく学んでみましょう。さぁ、リンクをクリックして最後まで見てみてください！

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ユーザーレビュー

1.何でもバランス良く少しづゝ食べればそんなにピリピリしなくても良いと思います

2.カリウムって体内の塩分を減らしてくれるんじゃないの？

3.一部のビタミンＢ群は動物性タンパク質以外ではサプリメントでしか取れないので注意。

中には脂肪を燃焼する為必要な栄養素もあるので極端に走ると肥える

4.フルーツの缶詰は汁ごと寒天にするのが美味しいのにー